Marabout à Paris et en banlieue — du lundi au dimanche, de 8 h à 21 h 06 46 57 72 21 Sakhofaliloubon@yahoo.fr

Comprendre • Se repositionner • Repartir

Faire de la rupture un moment pour comprendre

Revenir vers quelqu’un ne se fait pas sous la contrainte. Tout part d’une question honnête : qu’est-ce qui s’est brisé, que peut-on faire évoluer, que faut-il accepter ? Le rituel soutient ce temps où l’on se recentre avant de décider.

  • Libre choix de chacun
  • Échanges confidentiels
  • Jamais de menace
  • Aucun paiement en chaîne
Scène rituelle illustrant la reconquête après une rupture

Les points travaillés ensemble

Comprendre la rupture avant d’agir

Un cadre symbolique et respectueux, à tenir même au cœur d’une semaine parisienne chargée.

Repérer les attitudes qui ont abîmé la relation
Cesser les messages sur un coup de tête et la course après l’autre
Trancher : renouer, prendre du champ ou tourner la page
Se donner des repères pour ne pas rejouer les mêmes conflits

Le parcours

Trois temps pour traverser la séparation

  1. Étape 01

    Bilan de la relation

    Le fil des faits, la dispute décisive, l’état du contact et vos attentes.

  2. Étape 02

    Rituel pour briser le cercle

    Un geste symbolique pour quitter l’urgence des émotions et retrouver de l’assise.

  3. Étape 03

    Plan pour renouer

    Des pas mesurés, qui respectent les limites posées par l’autre et son accord.

Vos questions sur la reconquête

Dois-je cesser tout contact ?

Pas forcément. Tout dépend de la nature du conflit, du rythme de vos échanges et des limites que l’autre a posées.

Et si mon ex a refait sa vie ?

Il n’est jamais question de faire du tort à quelqu’un d’autre. On vise la clarté, le respect et la place que vous choisissez de prendre.

Pouvez-vous me promettre un retour ?

Non. Aucun accompagnement honnête ne peut s’engager sur ce que décidera quelqu’un d’autre.

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Retrouver votre calme, puis choisir la suite

Un temps rien qu’à vous pour poser le téléphone, revoir la rupture sans la revivre et savoir où vous vous situez.

Parler de ma rupture
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